隨著人們的健康意識不斷增強，越來越多的人開始每年一次體檢。關于體檢，有很多的門道，比如，體檢應該去專門的體檢機構，還是就近選擇？或者在某些人的觀念中，難道醫院越大越好？因此，選擇哪家醫院體檢就困擾了不少人。即便定下醫院，但面對眾多繁雜的體檢項目，很多人也是一頭霧水，不知自己到底該做哪些項目。如何才能找一個最適合自己的體檢項目，成為很多人關心的問題。

　　另外，體檢前，很多人都知道在頭一天晚上不要吃得過飽，但做體檢的時候，還應注意什么，或者還需要攜帶哪些材料，你未必清楚，本期健康吧，就來跟大家聊聊關于體檢的方方面面。

你需不需要體檢看看這10個標準


　　“體檢應該去專門的體檢機構，還是就近選擇，或者醫院越大越好……”上周健康版，本報報道了有關體檢的一些簡單注意事項后，很多讀者發來各式各樣自己在體檢中遇到的問題。

　　怎樣挑選體檢項目？各種套餐有啥區別？本期《健康吧》請來省立醫院體檢中心江啟欣主任來詳細地告訴大家。

10個標準測你的健康狀態

　　世界衛生組織提出“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。近年來世界衛生組織又提出了衡量健康的一些具體標志，例如：

　　1.精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；

　　2.處事樂觀，態度積極，樂于承擔任務不挑剔；

　　3.善于休息，睡眠良好；

　　4.應變能力強，能適應各種環境的變化；

　　5.對一般感冒和傳染病有一定抵抗力；

　　6.體重適當，體態勻稱，頭、臂、臀比例協調；

　　7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；

　　8.牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；

　　9.頭發光潔，無頭屑；

　　10.肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。

　　江主任說，做體檢是為了管理健康，如果你不符合這樣的健康標準，處在亞健康狀態，就需要進行體檢了，等到身體有明顯病變再來，就無法體現出體檢的重要意義。


體檢醫院這樣選擇


地點固定，去常看病的醫院

　　每年去同一個地方體檢，是因為體檢機構會對體檢者每年的體檢報告進行分析，根據上年的報告選擇當下的體檢項目，有的項目重點做，有的項目則可以不做，這樣不僅對身體健康情況的了解具有了連續性，還可以節省一筆開支。

　　同時，各家體檢單位所使用的計量單位不同，下一家體檢單位對上一家體檢單位給出的報告，看起來就有些費力，有時候還影響判斷。

　　其次，體檢最好還是選擇在常去看病的醫院進行。當體檢報告發現問題時，就可以很方便地跟門診做到無縫銜接。

　　綜合性醫院體檢優于專業體檢機構，首先是從檢查項目的標準上來說，醫院的體檢中心使用的各種統計標準和臨床診治是統一的，而專業體檢機構往往使用的是另一套標準。另外，從專業性來說，綜合性醫院依靠豐富的診治經驗，會給出更多建議，比如查出某人患有結核病，醫生就會進一步過問家庭情況，有沒有老人小孩，有的話也要來做檢查。

　　另外，最好別選取級別太低的醫院做體檢，除了儀器和試劑的影響因素之外，當你拿著這份體檢報告去高一級別的醫院看病時，大夫出于專業性和準確度等考慮，往往并不認同低級別醫院的檢查結果。再次檢查，必然會造成經濟上不必要的損失。

體檢套餐怎么定
咨詢時帶上病例或以往報告

　　確定了哪家體檢醫院后，最好先去醫院體檢部咨詢，去之前，要帶上以往的體檢報告或者門診病歷。

　　去咨詢時，最好不化妝，因為這些裝飾會影響醫生對疾病的判斷，如是否有貧血、心臟病和呼吸系統疾病等。曾有過面部整形者，應該主動向醫生講明。

　　現在各大醫院體檢部都將體檢項目，根據不同的人群做了分類歸納，比如兒童套餐，糖尿病患者套餐、老年套餐等等。

　　江主任解釋，制定好的各種體檢套餐，都是為了給特定人群節省挑選的時間而設定的，當然，如果對方認為哪一項對自己完全沒必要，或者認為還應該添加哪一項體檢，都是完全可以的。

　　有的套餐只要幾百元，但個別體檢套餐卻達上萬元。江主任解釋，這也是為有不同需求的人群設定的。比如針對一般公務員體檢，套餐內容就側重初篩，排除最威脅生命的幾種疾病，比如肝、腎、血液、腫瘤等等。這樣做的好處就是經濟。但對于少數不用考慮經濟因素的高端人群來說，一次性盡可能做全。

　　常做體檢的人不難發現，同一種體檢項目，但是各個體檢部的報價卻有所差別。幾位不愿透露姓名的專家對此給出了解釋。首先，價格的差別更多地取決于儀器的新舊程度。另外，體檢的精準度還受試劑的影響。再者，醫院級別的不同，也影響了各項檢查的定價。

關于體檢的兩大誤區一定要避免


　　在體檢上，很多人，特別是老人有誤區，怎樣正確地做體檢，趕緊看看專家的建議。

　　另外，體檢當天，除了空腹、提前一天不吃油膩食物、好好休息之外，其實還有些事項最好能有所了解。

找門診大夫做體檢
這種方法不科學

　　有的體檢者，特別是老年人，因為對門診上常接觸的幾位大夫非常有信賴感，他們在想到做體檢時，也往往會去找門診大夫，讓他們給自己開檢查單，挑自己常看病的科室挨個輪一遍。

　　江主任澄清，這種體檢方法并不科學。去醫院各個科室做檢查，雖然大夫名氣很大，檢查內容和體檢中心可能并無區別，但最大的問題就是缺乏綜合分析。而在門診部，由于專業和精力限制，大夫可能只對屬于本科室的檢查項目作出分析。另外，如果在醫院門診科室做檢查，每天前去掛號排隊，很可能一周下來，要做的都還沒做完。

　　而且，健康體檢和疾病檢查是兩回事，醫院門診檢查往往是以疾病診斷為出發點，如果檢查結果顯示正常，醫生一般不會對病人提出干預建議。病人也往往只會根據自己的感覺，選取幾個科室前去開單，很容易造成遺漏。而健康體檢是在身體健康時主動到體檢中心對整個身體進行檢查，主要目的是為了通過檢查發現是否有潛在的疾病，以便及時采取預防和治療措施，有問題就要馬上復查確診。

　　還有的體檢者，看到有些稍微貴點的體檢項目，就開始遲疑，心想自己“應該”沒毛病，不用做。實際上，體檢項目的確定，一般都是根據每個人年齡、職業、性別等來設定的，如果確實認為沒有必要做，最好先跟醫生探討，再做決定。

糞便檢查前3天不要吃豬血

　　體檢當天早晨起來，最好對口腔、鼻腔、外耳道進行清潔，這不僅是對他人的尊重，也可以避免一些疾病被漏診。

　　在留取尿液時，要避免把醫院提供的清潔容器弄臟，并要在留尿后半小時內檢查。因為容器不干凈或者尿液標本留置時間過久，尿液中的某些化學成分可能被破壞，如葡萄糖分解、紅細胞溶解等，影響尿液檢查結果。

　　同時留取的尿液應是在膀胱內停留4小時以上的尿液。所以，留尿前不要大量飲水，以免稀釋尿液，影響細胞數量。成年女性留取尿液時，應避開月經期，防止陰道分泌物混入而影響結果判斷。體檢者應在清洗外陰后，取小便中途的尿液送檢。

　　同樣，在采集糞便標本時也應該在30分鐘內送檢，而且要注意別混入尿液。如果你發現大便有黏液或血液，應選取黏液及血液部分，以便提供準確的信息給醫生。同時在糞便檢查的前3天，不要吃豬血、鴨血等含血食品，以防結果不準確。

　　在抽血時，為更準確地測定血脂成分及血清中的酶類，體檢者應禁食禁水12-14小時，以避免進食對血脂濃度造成影響，特別是對甘油三酯的影響。大量飲水會對血液造成稀釋，影響血液中的細胞數量，飲用飲料或進食，還會改變血液中的血糖濃度。同時由于血沉及紅細胞測定受女性月經期的影響，所以，體檢最好避開月經期。

有高血壓等病
可用少量白開水服藥

　　醫生還經常遇到有些人詢問，體檢當天用不用停藥？

　　江主任稱，有高血壓病、冠心病、糖尿病的患者，可以用少量白開水來服用藥物。有些人擔心藥物對體檢結果有影響，其實這些藥物對血標本的影響很小，一般不會影響結果判斷。另外，這些藥物已經使身體達到一種平衡狀態，并不會影響醫生對該類病情的判斷。具體哪些藥需要停用，最好到體檢部提前咨詢。

　　糖尿病患者尤其要注意，由于較長時間的禁食、禁水及體檢時的活動、勞累和緊張，可造成低血糖、酮癥酸中毒。所以糖尿病患者在體檢時最好有人陪伴，并盡量保持安靜，減少活動，盡早抽取血標本。

　　糖尿病患者最好當天隨身帶點小點心，比如牛奶、餅干之類，一旦出現心悸、氣短、出冷汗等癥狀，趕緊先吃一點救急，以保證安全。只是吃東西后還需要進行抽血項目的話，要向醫生說明情況，以保證分析結果的準確性。

　　另外還要對參加單位體檢的人做個提醒，不少單位體檢由于經濟條件限制，還會采用紅外線透視和胸透項目。但是由于紅外線乳腺透視有很大的漏診率，另外紅外線和胸透都無法留下影像資料，不方便大家將檢查結果進一步拿到門診確診，所以平時這兩方面覺得有不舒服的人，最好還是單獨做更準確的檢查。