體檢前：

1. 體檢前三天請(qǐng)保持正常飲食，不要飲酒。體檢前一天不要大吃大喝，不要進(jìn)食太甜、  太咸以及高脂、高蛋白食物。
2. 從檢查前晚上22時(shí)后避免進(jìn)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，最好能洗個(gè)澡，保持充足睡眠。盡量避免飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，以免影響睡眠及心率。
3. 體檢當(dāng)日早晨禁食、水（常服藥者可照常服藥）。
4. 不要化妝，裝飾會(huì)影響醫(yī)生對(duì)疾病的判斷。體檢者體檢前應(yīng)對(duì)口腔、鼻腔、外耳道進(jìn)行清潔，不清潔容易使一些疾病漏診。
5. 請(qǐng)帶齊有關(guān)健康檔案資料及有效身份證件。如曾經(jīng)住院或動(dòng)過(guò)手術(shù)，請(qǐng)帶病歷和相  關(guān)資料，供體檢醫(yī)師參考。
6. 女性在月經(jīng)期內(nèi)請(qǐng)不要留取尿液標(biāo)本及婦檢，可待經(jīng)期過(guò)后3-5天再補(bǔ)檢。
7. 懷孕女性避免做放射線檢查及婦科內(nèi)診檢查。
8. 近視眼者請(qǐng)不要戴隱形眼鏡，盡量改外戴眼鏡。

體檢中：

1. 保持平常的心態(tài)，精神放松。如實(shí)反映病情，相信醫(yī)生，積極為體檢醫(yī)生提供真實(shí)的病例資料以及自己身體狀況和不適感覺(jué)，以便醫(yī)生檢查，避免漏診和誤診。
2. 靜脈采血時(shí)心情要放松，避免因恐懼造成血管收縮而增加采血的難度，抽血后立即壓迫針孔五分鐘，防止出血，勿揉局部。因個(gè)別人需較長(zhǎng)時(shí)間才能凝血，若出現(xiàn)小片青紫，待24小時(shí)后進(jìn)行局部熱敷，會(huì)慢慢吸收。
3. 腹部B超（肝、膽、脾、胰）請(qǐng)空腹檢查。
4. 請(qǐng)?jiān)隗w檢過(guò)程中配合工作人員的引導(dǎo)，如遇到任何問(wèn)題請(qǐng)咨詢工作人員解決。

體檢后：

1. 請(qǐng)保存好體檢結(jié)果，以便和下次體檢結(jié)果對(duì)照，也可作為您以后就醫(yī)時(shí)的參考資料。
2. 如果您此次檢查中身體狀況良好，請(qǐng)保持您良好的生活習(xí)慣，并且定期給您的身體作一次全面的檢查。
3. 如果體檢結(jié)果反映出您的健康狀況存在問(wèn)題，請(qǐng)根據(jù)體檢醫(yī)師以及瑞格爾的健康指導(dǎo)建議及時(shí)就醫(yī)，并且合理地安排好您的生活作息和習(xí)慣。